Anak kos makan: 10 menu praktis unk Mahasiswa

Posted on by

Anak kos makan: 10 menu praktis unk Mahasiswa

Mahasiswa Yang Tinggal Di Kos Sering Kali Dihadapkan Pada Tantangan Besar Ketika Hapius memenuhi Kebutuhan Gizi Seimbang Delangan Anggraran Terbatas. Memasak Sendiri menjadi shalat Satu solusi Yang Tidak Hanya Ekonomis Tetapi BuGA Anggota Kesempatan untuk Menikmat Moranan Yang Sehat Dan Lezat. BerIKUT ADALAH SEPULUH Menu Praktis Yang Cocok Taktu Anak Kos, Murat Dibuat, Dan Pastinya Enak.

1. Nasi Goreng Kampung

Bahan Utama:

  • 2 Piring Nasi Dingin
  • 2 Butir Telur
  • 2 Siung Bawang Merah
  • 2 Siung Bawang Putih
  • Sayuran (Wortel, Kacang Polong)
  • KECAP MANIS
  • Garam Dan Merica

Cara Memasak:

  1. Tumis Bawang Merah Dan Bawang Putih Hingga Harum.
  2. Masukkan Sayuran, Aduk Hingga Matang.
  3. Tambahkan Nasi Dingin, Telur Yang Suda Dikocok, Dan Kecap Manis.
  4. Aduk Hingga Semuanya Tercampur Rata, Tambahkan Garam Dan Merica Secukupnya.

Kelebihan: Nasi Goreng Dapat Disesuaika Delangan Bahan Yang Ada Dan Sangan Cepat Tutkon Disiapkan, Cocok Tak Mahasiswa Yang Sering Sibuk.

2. Mie Instan Kuah Spesial

Bahan Utama:

  • 1 Bungkus Mie Instan
  • 1 butir telur
  • Sayuran (Kangkung Atau Cabai)
  • Bawang Goreng

Cara Memasak:

  1. Rebus Air, Masukkan Mie Dan Sayuran.
  2. SAAT MIE HAMPIR MATANG, Pecahkan Telur di Atasnya Dan Masak Delangan Tutup.
  3. Setelah Matang, Sajikan Delan Taburan Bawang Goreng.

Kelebihan: Mie Instan Sangan Mudah Dan Dapat Dimodifikasi Protein Menambahkan Protein Atau Sayuran.

3. Sup Sayur Segar

Bahan Utama:

  • 1 Wortel
  • 1 Kentang
  • 1/2 brokoli
  • 2 Siung Bawang Putih
  • Udara 1 liter
  • Garam Dan Merica

Cara Memasak:

  1. Rebus Air Dan Masukkan Bawang Putih Di Dalamnya.
  2. Tambahkan Sayuran Dan Masak Hingga Empuk.
  3. Bumbui Delan Garam Dan Merica, Tinggal Disajikan Panas.

Kelebihan: SUP Sayur Anggota BANYAK VITAMIN DAN MINERAL, Serta SANGAT Muda Disiapkan.

4. Omelet Sayur

Bahan Utama:

  • 3 Butir Telur
  • 1/2 paprika
  • 1/2 Bawang Bombay
  • Garam Dan Merica

Cara Memasak:

  1. Kocok Telur Delan Garam Dan Merica.
  2. Tumis Paprika Dan Bawang Bombay Hingga Harum.
  3. Tuang Telur Kocok, Masak Hingga Matang.

Kelebihan: Omelet Adalah Sumber Protein Yang Baik Dan Sangan Fleeksibel Dalam Hal Bahan.

5. Tumis Tahu Dan Tempe

Bahan Utama:

  • 1 Blok Tahu
  • 1 Blok Tempe
  • 3 Siung Bawang Merah
  • KECAP MANIS
  • Cabai (Opsional)

Cara Memasak:

  1. Potong Tahu Dan Tempe, Lalu Goreng Hingga Kecoklatan.
  2. Tumis Bawang Merah, Tambahkan Tahu Dan Tempe, Kemudian Aduk Rata.
  3. Tambahkan Kecap Dan Cabai, Masak Beberapa Menit Hingga Bumbu Meresap.

Kelebihan: Menu protein kaya ini dan serat, serta sederhana dibuat.

6. Salad Buah

Bahan Utama:

  • 1 apel
  • 1 pisang
  • 1/2 Jeruk
  • Yogurt (opsional)

Cara Memasak:

  1. Potong Semua Buah Menjadi Dadu.
  2. Campur Dalam Mangkuk Dan Tambahkan Yogurt Jika Suka.

Kelebihan: Salad Buah Mengandung Banyak Vitamin Serta Mudah Disiapkan, Ideal untuk Camilan Sehat.

7. Kari Sayuran

Bahan Utama:

  • 1/2 Kembang Kol
  • 1 Buah Zucchini
  • 1/2 CANGKIR SUNAN
  • 2 Siung Bawang Putih
  • Kari Bubuk

Cara Memasak:

  1. Tumis Bawang Putih Hingga Harum, Masukkan Sayuran Dan Sedikit Air.
  2. Tambahkan Kari Bubuk Dan Santan, Masak Hingga Sayuran Empuk.

Kelebihan: Kari Sayuran Penuh Rasa Dan Gizi, Serta Tahan Lama.

8. Sandwich Telur

Bahan Utama:

  • 2 Butir Telur
  • Roti Tawar
  • Mayones
  • Sayuran (Selada, Tomat)

Cara Memasak:

  1. Rebus Telur Hingaga Matang, Kemudian Haluskan.
  2. Campurkan Mayones Dan Tambahkan Sayuran.
  3. Oleskan Campuran Telur Pada Roti, Tutup Delangan Roti Lain.

Kelebihan: Praktis TUK BEKAL DAN SANGAT Mengenyangkan.

9. Pasta Agli Olio

Bahan Utama:

  • 200 gram pasta (spageti)
  • 3 Siung Bawang Putih
  • Minyak Zaitun
  • Cabai Kering (Opsional)
  • Peterseli

Cara Memasak:

  1. Rebus pasta hingga al dente, Tadisn.
  2. Tumis Bawang Putih Dengan Minyak Zaitun, Pasta Masukkan Dan Cabai.
  3. Aduk Rata Dan Taburi Parsley, Sajikan Hangat.

Kelebihan: Pasta Adalah Sumber Karbohidrat Yang Baik Dan Cepat Dimasak.

10. Camilan Kacang Campur

Bahan Utama:

  • Kacang Tanah
  • Kacang Mede
  • Kismis
  • Madu

Cara Memasak:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Mangkuk.
  2. Tambahkan madu unk rasa manis.

Kelebihan: Protein Camilan ini kaya Dan Bagus untuk mempertahankan energi Dalam Aktivitas Sehari-Hari.

Menu mengunakan menu praktis ini, Mahasiswa tidak hanya bisa penggata anggaran alatan ganan bijak tetapi buta menikmati makanan yang enak dan bergizi setiap harinya. Selain Itu, Cara Memasak Yang Simple Memuat Semua Menu Ini Bisa dibuat Dalam Waktu Singkat, Ideal untuk Mahasiswa Yangi memilisi Banyak Kegiatan di Luar Kelas.